Close
Logo

O Nás

Sjdsbrewers — Nejlepší Místo, Kde Se Dozvědět O Vína, Piva A Lihovin. Užitečné Pokyny Od Odborníků, Infografiky, Mapy A Další Nabídky.

Články

15 nízkokalorických koktejlů pro štíhlejší sezónní popíjení

Nízkokalorické koktejly

V případě, že potřebujete připomenout, jo, je sváteční období. A pro mnohé z nás to znamená nebezpečný poskok z jedné sváteční večírky na druhou, kde jsou sýrové talíře spousty a nízkých kalorií je málo. Jeden způsob, jak bojovat s každoročními sezónními bustami? Udržujte svůj výběr nápojů na nižší kalorické straně.

Vypadá to jako podivné místo pro snižování kalorií, zvláště pokud jste na povinném kancelářském večírku nebo u svých tchánů, kde může být alkohol vaší nejlepší obranou proti řádkům dotazování „kdy mi dáváte vnoučata“. Ale ve skutečnosti stále můžete mít slušné, o něco štíhlejší prázdninové období tím, že budete spravovat své tekuté volby. (Ať už dokončíte ten poslední plátek tvarohového koláče, je zcela na vás. A udělejte to.)



Pár obecných pravidel: bude těžké najít krémový nápoj, jako je Egg Nog nebo Tom & Jerry, který se nezaregistruje na 300 nebo více kalorií, a můžete hledat nižší kalorickou verzi, ale nejlepší je uložit si je pro zvláštní příležitost nebo na konec noci (tj. to by neměl být váš tip, pokud je vaším cílem počítání kalorií). Nespadejte také do pasti s nízkým obsahem kalorií a konzumujte více, a to nejen proto, že si ušetřené kalorie znovu získáte zdvojnásobením nápojů. Mnoho z těchto nápojů je vyrobeno z 80 lihovin, takže alkohol bude stále tvrdě zasažen.



36 dárků a gadgetů pro každého, kdo miluje pití

Všimnete si jednoho významného trendu: žádné předem namíchané přísady, jako je Sour Mix nebo Apple Pucker atd. Vaše nejlepší sázky na pití s ​​nízkým obsahem kalorií jsou čerstvé citrusové džusy, trochu jednoduchého sirupu nebo grenadinu (kde je potřeba cukr) a vyhnout se jakékoli a všechny džusy plus šťáva plus více lihovin (protože vás to stejně pokazí) a na loňské párty jste už rozbili fax).

S ohledem na to je zde seznam, který vám pomůže začít s (bezpečným) důvtipným sezónním pitím. Na zdraví!



Klasická Daiquiri : Jen rum, limetková šťáva a jednoduchý sirup. Pokud váš barman není těžkopádný, měli byste být docela bezpečně pod značkou 150 kalorií.

Daiquiri

Rum a dietní koks : Pokud jste typický člověk Rum & Coke, jděte na dietu a ušetřte si pořádnou hrst kalorií. Rum by měl chutnat dostatečně sladce, aby vaše chuťové pohárky byly spokojené.



Gin Gimlet : Juniper chutná trochu jako vánoční stromky - ne, že jsme to zkusili - a vápno to všechno rozjasní jako vlákno světel. Trochu sladidla a sotva zaregistruje 160 kalorií.

Mojito : Může se to zdát jako nápoj v teplém počasí, ale tyto kancelářské večírky se zahřívají. A máta je sezónně super, že? Pouze s rumem, mátou, limetkou a sodovou vodou nepřekročíte 150 kalorií.

Mojito

Gin & Tonic : Další šance na popíjení jalovce / borovice. Ve skutečnosti je cukr v toniku (těžko říct se vším tím chininem), ale i když se chystáte na pravidelný (nikoli dietní) tonikum, stále získáte jen 175 kalorií.

Negroni : Další gin nápoj, ale Campari zde opravdu září pěkným zaobleným růžovým kouskem grapefruitu, zjemněným sladkým vermutem a zasaženým jen asi 200 kalorií. Tuny chuťového třesku pro váš kalorický buck.

Negroni

Staromódní : Chceš něco trochu temnějšího? Jděte na staromódní. Pouze s bourbonovou (nebo žitnou) whisky, hořčicí Angostura, kostkou cukru a stříkající vodou získáte prvotřídní dávku asi 150 kalorií.

Manhattan : Další tmavší lihovinová klasika, jen s několika přísadami - žitná whisky, sladký vermut, hořčice Angostura - kalorie jen tikají až do 180 nebo 190 (ta višňová obloha Maraschino může být na špičce, ale je také lahodná).

Manhattan

Jack Rose : Oblíbený 20. léta, představovat Nejstarší duch Ameriky , je to Applejack, citrusy a trochu grenadinu, kolem 180 kalorií sezónní jablečné příchuti.

Tequila a soda : Snadný, ultra nízkokalorický nápoj - protože jediným zdrojem kalorií je lihovina. Pokud je to opravdu pěkná rezervace nebo anejo, samozřejmě doporučujeme usrkával to přímo nahoru .

holubice : Je citrusové období, takže dostat se do rukou čerstvého grapefruitu by nemělo být příliš tvrdé. Přidejte tequilu a limetkovou šťávu a budete mít pěkný (a růžový) nádech kolem 180 kalorií.

Kosmopolitní : Trochu vyšší v kalorickém registru, kolem 200 nebo tak nějak, ale vypadá sezónně vhodně a - navzdory stereotypům Sex ve městě - je slušný a chutný nápoj.

Kosmopolitní

caipirinha : Pokud váš hostitel nebo hostitelka náhodou mají láhev Cachaca - a požadovaných 6 liber čerstvých limetek, které každá koktejlová párty nakonec vyžaduje - měli byste mít možnost vychutnat si mírně oslazený (nejlépe demerara), jasný brazilský koktejl a stále být na pláži - již na 160 kalorií.

Francouzština 75 : Citronová šťáva, gin, šampaňské, to vše za přibližně 140 pohádkových kalorií.

Šampaňské : Nejedná se o koktejl, ale pokud máte pochybnosti, 4-unce porce šampaňského nebo sektu je 90 kalorií, slavnostní a obvykle k dispozici na většině svátků.